パーソナルトレーニングジム　m-lab　代表のみやはらです！！😀

ジム開設から既に三か月近くが経とうとしています✨

僕がバドミントンのプロコーチとして活動しながらジムの運営も行っている手前、バドミントン競技者の方が多くご利用いただいていましたが、このところ少し変化が起きて来ました！！

それは・・他競技の方々も来てくれるようになってきた事！！

当ジムは筋力トレーニングやダイエットを重視したものではありません。体の動かし方の改善・可動域アップを主体としたマシンとトレーニング指導を行っているんです！！

それは人間の身体の動かし方には基本的な原理・原則があるんです！他競技の方でも大いに期待できる内容と思います！

ですから辛い筋トレとかをイメージしてる方・・大間違いですよ（笑）

もちろん💦使っていない体の部分を稼働させる事も多々ありますので筋肉痛になるかたもいらっしゃいます（笑）

是非一度、いらしてみて下さい！！お待ちしています！

＃柳瀬川駅前徒歩1分＃体の可動域拡大＃イチローやダルビッシュもやっている！＃初動負荷＃けが予防トレーニング＃他のジムとは違うよ